شبكة شدا الاسفل الاولى
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر في جوهرة منتديات شدا الاسفل يسعدنا ويشرفنا انضمامك لاسرتنا المتواضعه التسجيل بمنتدانا سهل للغاية ننتظر تسجيلك بكل شوق
شبكة شدا الاسفل الاولى
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر في جوهرة منتديات شدا الاسفل يسعدنا ويشرفنا انضمامك لاسرتنا المتواضعه التسجيل بمنتدانا سهل للغاية ننتظر تسجيلك بكل شوق
شبكة شدا الاسفل الاولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة شدا الاسفل الاولى

جوهرة منتديات شدا الاسفل
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم بشبكة شدا الاسفل الاولى (( جوهرة منتديات شدا الاسفل )) يسعدنا ويشرفنا انضمامكم لنا ... نتمنى تجدون منا ما يسركم ويرضيكم .. مدير منتديات شدا الاولى .. الوافي
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» وفاة ولي العهد السعودي نايف بن عبدالعزيز ال سعود (رحمه الله)
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالإثنين يونيو 18, 2012 11:37 pm من طرف الوافي

» جاكم وجة الخير
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالأربعاء نوفمبر 16, 2011 7:29 am من طرف الوافي

» شاب يعيش بطلقة نارية في المخ
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 3:21 pm من طرف الوافي

» من مزرعة الاستاذ ناصر بقرية شدا الاسفل
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالثلاثاء نوفمبر 08, 2011 7:48 pm من طرف الوافي

» من قرية الفرط بشدا الاسفل
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالثلاثاء نوفمبر 08, 2011 7:42 pm من طرف الوافي

» الخلاف الشدوي حول تعدد المنتديات .. واهم الردود.. صوت الان
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 1:26 am من طرف الشدوي

» من قرية عضاض بشدا الاسفل
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالسبت نوفمبر 05, 2011 4:53 am من طرف الشدوي

» ابو راشد شخصيةشدويه معروفة .. شدا الاسفل
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالسبت نوفمبر 05, 2011 4:51 am من طرف الشدوي

» من قرية الشفا بشدا الاسفل
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالسبت نوفمبر 05, 2011 4:47 am من طرف الشدوي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الوافي
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_rcap1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Voting_bar1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_lcap1 
الشدوي
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_rcap1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Voting_bar1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_lcap1 
واثق الخطوه
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_rcap1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Voting_bar1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_lcap1 
طائر الشوق
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_rcap1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Voting_bar1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_lcap1 
اسيرة احزاني
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_rcap1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Voting_bar1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_lcap1 
همس الغلا
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_rcap1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Voting_bar1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_lcap1 
ورد الياسمين
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_rcap1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Voting_bar1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_lcap1 
الشفوي
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_rcap1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Voting_bar1التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Vote_lcap1 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شدا الاسفل الاولى على موقع حفض الصفحات

 

 التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوافي
مدير المنتديات
مدير المنتديات
الوافي


ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 31/10/2011
الموقع : ashadawi.yoo7
العمل/الترفيه : المسمى الوظيفي امن وسلامه
المزاج المزاج : رايق على طول

التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Empty
مُساهمةموضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!    التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!  Emptyالأربعاء نوفمبر 02, 2011 11:26 pm

وبشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية ..



.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر و نحن نستخدمهما معا





" للشهيق و الزفير"في الحقيقة انهما مختلفان


ويجب ان تكون قادراً على الشعور بالفرق وعند اصابتك بالصداع,


حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .





وخلال 5 دقائق


تقريبا" سيزول الصداع منك ؟






واذا كنت تشعر بالتعب



مجرد ..| أعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن.
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك


الجانب الايمن يعد الجانب " الحار",


لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب " البارد" ..



اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انفهن, لذا يهدئن بسرعة.
و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انفهم
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم,




من اي الجانبين تتنفس اسرع ..؟
اليسار ام اليمين ..؟


اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب .
لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس


و ستشعر بالانتعاش بسرعة ..



لذا ..| لماذا لا تحاول ان تجربه بديلاً عنْ البندول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ashadawi.yoo7.com
 
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شدا الاسفل الاولى  :: !۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩قسم المنتديات الصحية۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩ :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: