شبكة شدا الاسفل الاولى
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر في جوهرة منتديات شدا الاسفل يسعدنا ويشرفنا انضمامك لاسرتنا المتواضعه التسجيل بمنتدانا سهل للغاية ننتظر تسجيلك بكل شوق

شبكة شدا الاسفل الاولى

جوهرة منتديات شدا الاسفل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم بشبكة شدا الاسفل الاولى (( جوهرة منتديات شدا الاسفل )) يسعدنا ويشرفنا انضمامكم لنا ... نتمنى تجدون منا ما يسركم ويرضيكم .. مدير منتديات شدا الاولى .. الوافي
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» وفاة ولي العهد السعودي نايف بن عبدالعزيز ال سعود (رحمه الله)
الإثنين يونيو 18, 2012 11:37 pm من طرف الوافي

» جاكم وجة الخير
الأربعاء نوفمبر 16, 2011 7:29 am من طرف الوافي

» شاب يعيش بطلقة نارية في المخ
السبت نوفمبر 12, 2011 3:21 pm من طرف الوافي

» من مزرعة الاستاذ ناصر بقرية شدا الاسفل
الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 7:48 pm من طرف الوافي

» من قرية الفرط بشدا الاسفل
الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 7:42 pm من طرف الوافي

» الخلاف الشدوي حول تعدد المنتديات .. واهم الردود.. صوت الان
الأحد نوفمبر 06, 2011 1:26 am من طرف الشدوي

» من قرية عضاض بشدا الاسفل
السبت نوفمبر 05, 2011 4:53 am من طرف الشدوي

» ابو راشد شخصيةشدويه معروفة .. شدا الاسفل
السبت نوفمبر 05, 2011 4:51 am من طرف الشدوي

» من قرية الشفا بشدا الاسفل
السبت نوفمبر 05, 2011 4:47 am من طرف الشدوي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الوافي
 
الشدوي
 
واثق الخطوه
 
طائر الشوق
 
اسيرة احزاني
 
همس الغلا
 
ورد الياسمين
 
الشفوي
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شدا الاسفل الاولى على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 تبريد الراس يجنبك الارق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوافي
مدير المنتديات
مدير المنتديات
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 31/10/2011
الموقع : ashadawi.yoo7
العمل/الترفيه : المسمى الوظيفي امن وسلامه
المزاج المزاج : رايق على طول

مُساهمةموضوع: تبريد الراس يجنبك الارق    الأربعاء نوفمبر 02, 2011 11:29 pm

كشف باحثون أن مصابين بالأرق ناموا بسرعة واستمتعوا بليلة هادئة بعد تجهيزهم بقلنسوات خاصة بها ماء بارد.

ويعتقد الخبراء أن خفض درجة حرارة الدماغ تبطئ نشاطه ثم تساعده على الراحة.


وأشارت ديلي تلغراف إلى أن المختصين يأملون أن يمكن هذا الابتكار من إثبات فعالية علاج المؤرقين بدون الحاجة إلى الحبوب المنومة.

وقال الدكتور إريك نوفزينغر -الذي قاد البحث في كلية طب جامعة بيتسبرغ بولاية بنسلفانيا الأميركية- إن "أهم نتيجة من هذه الدارسة هي إمكانية الحصول على تأثير مفيد من نوم المرضى المؤرقين عن طريق آلية آمنة وغير صيدلانية يمكن جعلها متاحة على نطاق واسع لكي يستخدمها المصابون بالأرق.

ويشار إلى أن الاستقلاب (التمثيل الغذائي) في منطقة من الدماغ تعرف باسم القشرة الأمامية يتباطأ أثناء النوم. لكن هذه العملية تزيد في المصابين بالأرق.

وقد قام الباحثون بتجربة لمعالجة مرضى قلقين بحفز ما يعرف بخفض الحرارة الدماغي لتبريد المخ ومن ثم إبطاء نشاطه.

واختاروا 12 شخصا مصابين بأرق -غير مترتبطين بأي حالات أخرى- و12 آخرين مراقبين صحيا وتم تجهيزهم جميعا بقلنسوات بلاستيكية طرية احتوت على أنابيب مليئة بالماء تدور بسرعات مختلفة.

ووجدوا أن المصابين بالأرق استغرقوا 13 دقيقة ليناموا، وهو زمن أقل من تجربة الـ16 دقيقة التي استغرقها المراقبون صحيا، بينما نامت المجموعتان نحو 89% من الزمن الذي قضياه في السرير.

وأضاف الدكتور نوفزينغر أن العلاج الطبي الأولي للأرق كان الحبوب المنومة، ومع ذلك لم يشعر بالرضا سوى نحو 25% من المرضى الذين يستخدمون هذه العلاجات، مشيرا إلى مخاوف تتعلق بآثار جانبية واحتمال الاعتماد على الحبوب لمساعدتهم في النوم ليلا.

وقال إن هناك فجوة كبيرة بين ما يبحث عنه المرضى المؤرقون لمساعدتهم وما هو متاح حاليا. لكن الدراسة تفتح آفاقا لطريقة جديدة وآمنة وأكثر طبيعية لتحقيق نوم مجدد للصحة في العناية بالأرق.

دمتم بصحه وعافيه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ashadawi.yoo7.com
 
تبريد الراس يجنبك الارق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شدا الاسفل الاولى  :: !۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩قسم المنتديات الصحية۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩ :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: