شبكة شدا الاسفل الاولى
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر في جوهرة منتديات شدا الاسفل يسعدنا ويشرفنا انضمامك لاسرتنا المتواضعه التسجيل بمنتدانا سهل للغاية ننتظر تسجيلك بكل شوق

شبكة شدا الاسفل الاولى

جوهرة منتديات شدا الاسفل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم بشبكة شدا الاسفل الاولى (( جوهرة منتديات شدا الاسفل )) يسعدنا ويشرفنا انضمامكم لنا ... نتمنى تجدون منا ما يسركم ويرضيكم .. مدير منتديات شدا الاولى .. الوافي
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» وفاة ولي العهد السعودي نايف بن عبدالعزيز ال سعود (رحمه الله)
الإثنين يونيو 18, 2012 11:37 pm من طرف الوافي

» جاكم وجة الخير
الأربعاء نوفمبر 16, 2011 7:29 am من طرف الوافي

» شاب يعيش بطلقة نارية في المخ
السبت نوفمبر 12, 2011 3:21 pm من طرف الوافي

» من مزرعة الاستاذ ناصر بقرية شدا الاسفل
الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 7:48 pm من طرف الوافي

» من قرية الفرط بشدا الاسفل
الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 7:42 pm من طرف الوافي

» الخلاف الشدوي حول تعدد المنتديات .. واهم الردود.. صوت الان
الأحد نوفمبر 06, 2011 1:26 am من طرف الشدوي

» من قرية عضاض بشدا الاسفل
السبت نوفمبر 05, 2011 4:53 am من طرف الشدوي

» ابو راشد شخصيةشدويه معروفة .. شدا الاسفل
السبت نوفمبر 05, 2011 4:51 am من طرف الشدوي

» من قرية الشفا بشدا الاسفل
السبت نوفمبر 05, 2011 4:47 am من طرف الشدوي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الوافي
 
الشدوي
 
واثق الخطوه
 
طائر الشوق
 
اسيرة احزاني
 
همس الغلا
 
ورد الياسمين
 
الشفوي
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شدا الاسفل الاولى على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوافي
مدير المنتديات
مدير المنتديات
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 31/10/2011
الموقع : ashadawi.yoo7
العمل/الترفيه : المسمى الوظيفي امن وسلامه
المزاج المزاج : رايق على طول

مُساهمةموضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!    الأربعاء نوفمبر 02, 2011 11:26 pm

وبشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية ..



.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر و نحن نستخدمهما معا





" للشهيق و الزفير"في الحقيقة انهما مختلفان


ويجب ان تكون قادراً على الشعور بالفرق وعند اصابتك بالصداع,


حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .





وخلال 5 دقائق


تقريبا" سيزول الصداع منك ؟






واذا كنت تشعر بالتعب



مجرد ..| أعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن.
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك


الجانب الايمن يعد الجانب " الحار",


لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب " البارد" ..



اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انفهن, لذا يهدئن بسرعة.
و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انفهم
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم,




من اي الجانبين تتنفس اسرع ..؟
اليسار ام اليمين ..؟


اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب .
لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس


و ستشعر بالانتعاش بسرعة ..



لذا ..| لماذا لا تحاول ان تجربه بديلاً عنْ البندول


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ashadawi.yoo7.com
 
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شدا الاسفل الاولى  :: !۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩قسم المنتديات الصحية۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩ :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: